Die Praxis der 5 Rhythmen ist eine bewegte Achtsamkeitspraxis, die von Gabrielle Roth entwickelt wurde. Die 5 Rhythmenwelle basiert auf den 5 elementaren
Rhythmen des Lebens - Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness:
Der erste Rhythmus der Welle FLOWING, hat geerdete, runde, kreisende Bewegungen ohne Anfang und Ende. Es folgt STACCATO mit klarem, definiertem Beat, der unseren Tanz formt. Die Welle gipfelt im
CHAOS, dem Rhythmus der Unvorhersagbarkeit. Wir schwitzen und schmelzen, lassen los was uns behindert. Dadurch kann sich der freie Tanz der Seele entfalten. Das LYRICAL macht uns die Leichtigkeit
des Seins bewusst. Schliesslich tanzen wir langsamer werdend in die STILLE, den fünften Rhythmus, der sich aus der Verbindung zwischen Atem und Bewegung formt.
„Energie bewegt sich in Wellen. Wellen bewegen sich in Formen. Formen bewegen sich in Rhythmen. Ein menschliches Wesen ist genau das. Energie, Wellen, Formen, Rhythmen. Nicht mehr und
nicht weniger. Ein Tanz.“ (Gabrielle Roth)
Die 5 Rhythmen sind eine spirituelle Praxis bei der über die Bewegung Körper, Seele und Geist miteinander in Verbindung gebracht werden. Durch die Hingabe an den Tanz gelangen wir nicht nur zu
einem erweiterten Körperbewusstsein, sondern auch zur emotionalen Selbstbefreiung und zu spirituellem Wachstum. Wer bereit ist, sich auf angeleitete Bewegung mit Musik einzulassen, kann sofort
mitmachen.
Nähere Infos:
www.gabrielleroth.com
www.5rhythms.com
Offene Waves sind eine wunderbare Gelegenheit, für einen Abend o die 5 Rhythmen zu genießen und die eigene Praxis lebendig zu halten. Sehr geeignet auch für
Neugierige und Anfänger, um die 5 Rhythmen und verschiedene LehrerInnen und deren Unterrichtsstile kennenzulernen. Sie sind offen für Anfänger und Fortgeschrittene und es sind keine
Voraussetzungen zu erfüllen, keine Vorkenntnisse, keine Altersbegrenzungen.
Kosten: € 25.-
Vereinsmitglieder: € 22
Wenn du zum ersten Mal zu einer unserer Veranstaltung kommst, bezahlst du den ermäßigten Preis von 22€.
Ort: Askö Bewegungscenter, Hölderlinstraße 26, 4040 Linz