Wir nennen uns Human BEings. Viele von uns tragen eine tiefe Sehnsucht in sich – einfach zu sein. Eine mühelose, stille Verbindung zu uns selbst und zu anderen zu erleben. Wir hungern nach Einfachheit, Leichtigkeit, Ruhe, Stille und Weite. Im Rhythmus der Stille begegnen wir den Gefühlen von Frieden und Gelassenheit, die aus tiefer Akzeptanz und Gegenwärtigkeit entstehen.

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Frieden ist das Empfinden von Harmonie und Balance, das entsteht, wenn wir im Einklang mit uns selbst und unserer Umgebung sind – frei von inneren Konflikten und Unruhen. Stille wiederum ist der heitere Geisteszustand, der sich zeigt, wenn wir das innere Gedankenrauschen loslassen und die Stille in uns willkommen heißen.

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In diesem Workshop nutzen wir unsere Praxis der Verkörperung, um unsere Herzen zu beruhigen, unsere Gedanken zu besänftigen und die Lautstärke der Ablenkungen herunterzudrehen. Auf dieser Reise erforschen wir emotionale Zustände, die uns von Ruhe und Gelassenheit fernhalten. Indem wir unsere Barrieren durchtanzen, öffnen wir uns für Momente von Frieden und Stille, in denen wir unser wahres Selbst hören und uns mit unserer inneren Wahrheit verbinden können – Trost und Kraft findend in der Stille.

Dieser tiefe, erholsame Zustand ist ein Zufluchtsort, an dem wir unser Wesen nähren und erneuern – und die Qualitäten der Stille in unseren Alltag mitnehmen können.

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Der Workshop zählt als 2,5 Heartbeat-Tage für das 5Rhythms® Teacher Training.
Voraussetzung: 15 Stunden Waves-Level.